3.deň: 1. drink
Posiluje játra, podporuje metabolismus a urychluje regeneraci tkání.
Kopřiva
Podporuje metabolismus a pročistění organismusmu od škodlivých látek a urychlí tak regeneraci tkání. Povzbuzuje průtok moči a čistí močový měchýř.
Jablko
Bohaté na celou řadu antioxidantů, které chrání buňky před škodlivými volnými radikály. Obsahuje vitamíny řady B a enzymy, které zrychlují matabolismus a přispívají tak k rychlejšímu pálení tuků. Podporuje zdravé bakterie ve střevech.
Borůvky
Antioxidační zázrak z lesa, který redukuje volné radikály. Stimulují činnost mozku, podporují regeneraci těla a pozitivně ovlivňují útrobní tuk. Chrání sliznice a přispívají k jejich rychlejší regeneraci např. při zánětech.
Banán
Skvělá prevence následků stresu - draslík v banánech krotí náš krevní tlak i tlukot srdce. Je nabitý vitamíny a minerály. Vyživuje střevní bakterie a tím posiluje imunitu.
Lněné semínko
Obsahuje omega-3 esenciální mastnou kyselinu, která snižuje hladinu cholesterolu v krvi a riziko mozkových příhod a zabraňuje tvorbě zánětlivých látek.
Kurkuma
Má příznivý vliv na trávicí soustavu – zlepšuje trávení, činnost jater a žlučníku, zvyšuje tvorbu žaludečních šťáv. Také má silné protizánětlivé účinky.
Skořice
Zlepšuje trávicí funkce a metabolismus a mírní nadýmání a střevní koliky. Je to zahřívající koření, které podporuje funkci sleziny.
Nutričné hodnoty
energetická hodnota
196 kJ /47 kcal
tuky
< 0,8 g
z toho nasycené mastné kyseliny
< 0,1 g
sacharidy
8,0 g
z toho cukry
5,2 g
bílkoviny
2,2 g
sůl
