2.deň: 2. drink
Pro ochranu buněk, hluboké vyživení a zpomalení stárnutí
Ananas
Chrání trávicí trakt před bakteriemi. Je silně močopudný a díky velkému množství enzymů pomáhá s trávením bílkovin a působí protizánětlivě.
Mrkev
Čistí játra a obsahuje selen - silný antioxidant, který chrání buňky.
Špenát
Obsahuje antioxidanty (vitaminy C a A), které zabraňují působení škodlivých volných radikálů, pomáhají udržovat dobrý stav kardiovaskulárního aparátu a i snižovat riziko infarktu.
Kadeřávek (kadeřavá kapusta)
Snižuje obsah cholesterolu v krvi a díky obasahu vlákniny zlepšuje střevní peristaltiku a je prevencí i léčebným prostředkem proti zácpě.
Citron
Hýčká střeva a snižuje cholesterol. Pomáhá srovnat optimální pH v organismu. Stimuluje tvorbu enzymů v játrech a ulehčuje uvolňování toxinů.
Nutričné hodnoty
energetickáhodnota
182kJ /43kcal
tuky
< 0,5 g
z toho nasycené mastné kyseliny
< 0,1 g
sacharidy
9,4 g
z toho cukry
7,0 g
bílkovin
0,9 g
sůl
